แพทย์เตือน โกินเค็มโ เสี่ยงความดันสูง

* อาหาร ลดความอ้วน พบคนไทยป่วยไม่รู้ตัวกว่า 10 ล.คน
ย�
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� แพทย์ออกโรงเตือนผู้นิยมทานเค็ม ระวังโรคความดันโลหิตสูง เผยปัจจุบันพบคนไทยป่วย 10 ล้านคน ชี้พฤติกรรมการบริโภคคือ ปัจจัยเสี่ยงของโรคร้าย ภาคเหนือ ครองแชมป์ตัวเลขผู้ป่วย ขณะที่ภาคใต้พบน้อยสุด
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� รศ.น.พ.พีระ บูรณะกิจเจริญ แพทย์ที่ปรึกษาภาควิชาโรคความดันโลหิตสูง ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ในฐานะอุปนายกสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย กล่าวว่า โ€œเกลือโ€ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิต สูง ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจขาดเลือด โรคหัวใจโต โรคไต โรคทางตา โรคหลอดเลือดแดงตีบ รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งทำให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต และเป็นสาเหตุการตายอันดับ 3 ของโลก
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� จากการศึกษาพบว่าปัจจุบันคนไทยบริโภคเกลือเพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะ คนที่มีอายุระหว่าง 40 - 49 ปี คนกลุ่มนี้ บริโภคเกลือมากขึ้นกว่าเดิมถึง 2 เท่า และยังเป็นกลุ่มอายุที่มักพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง โดยพบว่าในภาคเหนือ มีจำนวนผู้ป่วยโรคความดันโลหิต สูงมากที่สุดรองลงมา ได้แก่ ภาคกลาง กรุงเทพฯ ภาคอีสานและภาคใต้ตามลำดับ
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า แนวโน้มตัวเลขผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงในประเทศไทยสูงขึ้น ร้อยละ 71 และคาดว่าจะมีผู้มีภาวะความดันโลหิตสูงประมาณ 10 ล้านคน ซึ่งมีเพียงร้อยละ 30 เท่านั้นที่รู้ตัวว่ากำลังมีภาวะความดันโลหิตสูง และในจำนวนนี้มีผู้เข้ารับการรักษาเพียงร้อยละ 60 ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีเพียงร้อยละ 5 เท่านั้นที่ทราบสาเหตุของการ เกิดโรค
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� ซึ่งโดยส่วนใหญ่แพทย์จะสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ส่วนที่เหลืออีกร้อยละ 95 ซึ่งไม่ทราบสาเหตุ ของการเกิดโรค ทำให้จำเป็นต้องรักษาที่ปลายเหตุ โอกาสที่จะรักษาโรคให้หายขาดได้จึงมีค่อนข้างน้อย ซึ่งปัจจุบันแพทย์สามารถควบคุมการรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ถึงเป้า มีเพียงประมาณร้อยละ 30
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� ขณะที่ พ.ญ.วิไล พัววิไล แพทย์ ที่ปรึกษาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลราชวิถี ในฐานะเลขาธิการสมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย เปิดเผยว่า ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิด โรคความดันโลหิตสูงนั้นมีด้วยกัน 2 ประเภท คือ _1. ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้_ ได้แก่ ประวัติครอบครัวที่มีพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย เป็นโรคความดันโลหิตสูง ทำให้โอกาสที่บุตรจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมีมากขึ้น และผู้ชายมักเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิง แต่อย่างไรก็ตามเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะส่งผลให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงเหมือนผู้ชายใน
ย�
_ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� __2. ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้_ ได้แก่ การรับประทานอาหารรสเค็ม หรืออาหารไขมันสูง รวมทั้งอ้วน มีความเครียดมาก การขาดการออกกำลังกาย หรือเป็นโรค เบาหวาน โรคไต โรคความดันโลหิตสูง ในผู้ใหญ่นั้นประมาณร้อยละ 95 ไม่ทราบสาเหตุ แพทย์จึงรักษาที่ปลายเหตุ การรักษาโรคความดันโลหิตสูงแบ่งได้ 2 แบบคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการกินยา
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น อ้วนให้ลดน้ำหนัก ลดการกินเค็ม เกลือ น้ำปลา ลดการกินไขมันจากสัตว์บก (เนื้อ สัตว์บกไม่ติดมัน) กินผัก ผลไม้ (ไม่หวานจัด) มากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดการสูบบุหรี่ พยายามไม่เครียด
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� พ.ญ.วิไล กล่าวต่อว่า ปัจจุบันยาที่ใช้ในการรักษาโรคความดันโลหิตสูง แบ่งออกเป็น 7 กลุ่ม ซึ่งในแต่ละกลุ่ม จะมีการออกฤทธิ์ที่แตกต่างกัน แต่มีประโยชน์ต่อคนไข้แต่ละกลุ่ม ซึ่งแพทย์สามารถสั่งจ่ายยาให้แก่คนไข้ในครั้งแรกที่เข้ารับการรักษาได้เลย อาทิเช่น ยาขับปัสสาวะ ตัวยาในกลุ่ม ACE-I (Angiotensin converting enzyme inhibitor), ARB (Angiotensin Receptor Blockers) เป็นต้น
ย�
ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย�ย� ขณะเดียวกัน ทางการแพทย์ได้ให้คำแนะนำในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง (ดังกล่าวในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม) วิธีการหนึ่งก็คือลดการกินเกลือ ทาง WHO (ของการอนามัยโลก) แนะนำไม่ควรทานเกลือหรืออาหารที่มีเกลือแกง (sodium chloride) มากกว่า 6 กรัมหรือ 1 ช้อนชาต่อวัน แต่ต่อมาก็พบว่ายังมากเกินไป สำหรับแพทย์แนะนำรับประทานเกลือหรืออาหารที่มีเกลือแกง (sodium chloride) ไม่เกินครึ่งช้อนชาต่อวัน
ย�
ย�
ย�
ย�
ย�
ที่มา: หนังสือพิมพ์สยามธุรกิจ
ย�
ย�